Как часто нужно мыть голову: совет дерматолога

Частое мытье головы не идет на пользу волосам, так как «замывая» голову можно довести кожу до еще большего выделения жира. Поэтому, у многих встает резонный вопрос о том, как часто стоит мыть голову. 

На этот вопрос до сих пор нет однозначного ответа. Чем дольше человек не моет голову, тем жирнее волосы, меньше объем и блеск. Подкожное сало предназначено для защиты кожи головы и волос от пересыхания. Получается, что избавляясь от него, мы избавляемся и от защиты. А если этого не делать, голова становится грязной.

Дело в том, что каждый организм индивидуален, это касается и выделения кожного сала. Зависит данный процесс от генетической предрасположенности и гормонов. Дерматологи считают, что гормоны особенно нестабильны в период полового созревания, из-за чего появляются проблемы с кожей и волосы начинают быстрее загрязняться.

Влияющие факторы

Поэтому, вопрос о частоте мытья головы строго индивидуален для каждого человека. Однако, специалисты настроены против ежедневного мытья, так как из-за этого волосы пачкаются только быстрее прежнего. Нужно знать несколько факторов, способных помочь определить, как часто нужно мыть голову именно вам. 

1. Тип кожи. Если она нормальная, вполне можно мыть голову пару раз в неделю. Если кожа жирная – максимально часто это стоит делать четыре раза в неделю
2. Структура волос. Именно подкожный жир отвечает за питание и увлажненность волос от корней до самых кончиков. Если волосы жесткие или сильно вьются, этот процесс усложняется. В таком случае волосы можно мыть всего раз в неделю. Для людей с противоположной ситуацией, обладающих тонкими и прямыми прядями, достаточным будет мыть голову два раза или даже больше.
3. Стайлинг. Если шевелюра часто окрашивается и подвергается укладке, их стоит мыть реже, так как частое очищение может ослабить волосы еще больше. В целом, врачи рекомендуют мыть голову раз в три дня.

Люди, привыкшие мыть голову каждый день, не согласятся с такой позицией. Однако, стоит только попробовать изменить свой график мытья. Скорее всего, эффект будет заметен и волосы на второй – третий день не будут такими грязными, как обычно.